צילום: Ivar Leidus · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons
התלתן האדום הוא פרח כר ורוד-סגול נפוץ, שפרחיו עשירים באיזופלבונים - תרכובות צמחיות דמויות-אסטרוגן. הוא משמש מסורתית בחליטות לתמיכה בעור ובאיזון כללי.
מאפיינים
משפחה בוטנית
קטניות (Fabaceae)
חלק בשימוש
פרחים
סגולות
מקור לאיזופלבוניםתומך עור
רכיבים פעילים
איזופלבונים, פלבונואידים
מקור
אירופה ואסיה
עונה מומלצת
אביב, קיץ
קפאין
לא
קצת היסטוריה
התלתן האדום נחשב במסורת הקלטית לצמח מזל ("תלתן"), ושימש דורות בחליטות עממיות.
איך זה עובד
הפרחים עשירים באיזופלבונים ובפלבונואידים הנחקרים בהקשר של תמיכה בעור ופעילות דמוית-אסטרוגן עדינה.
שימושים נפוצים
- חליטה מסורתית לתמיכה בעור
- מקור צמחי לאיזופלבונים
- תוספת לתערובות תה
- פרחים אכילים לקישוט
איך מכינים
אופן הכנה מומלץכפית פרחים מיובשים בחליטה 8 דק'.
מינון מקובל
כמות נפוצהתה: 1-2 כפיות פרחים מיובשים לכוס.
הכמויות המצוינות הן כמויות מקובלות מהספרות עבור מבוגר בריא, למידע כללי בלבד - לא המלצה אישית. המינון המתאים תלוי בגיל, במשקל, במצב הבריאותי ובתרופות שאתם נוטלים. התייעצו עם רופא/ה או רוקח/ת.
לתשומת לב
רגישות הורמונלית, מדללי דם, הריון - להיוועץ.
אינטראקציות עם תרופות
תרופות הורמונליות (אסטרוגן), מדללי דם.
נוטלים תרופות מרשם? התייעצו עם רופא או רוקח לפני שימוש.
נוטלים תרופות מרשם? התייעצו עם רופא או רוקח לפני שימוש.
ידעתם?
התלתן האדום הוא הפרח הלאומי של דנמרק, ומקור צוף חשוב לדבורים.