תלתן אדום

Trifolium pratense

עוראיזוןאביבקיץ

צילום: Ivar Leidus · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons

התלתן האדום הוא פרח כר ורוד-סגול נפוץ, שפרחיו עשירים באיזופלבונים - תרכובות צמחיות דמויות-אסטרוגן. הוא משמש מסורתית בחליטות לתמיכה בעור ובאיזון כללי.

מאפיינים

משפחה בוטנית

קטניות (Fabaceae)

חלק בשימוש

פרחים

סגולות

מקור לאיזופלבוניםתומך עור

רכיבים פעילים

איזופלבונים, פלבונואידים

מקור

אירופה ואסיה

עונה מומלצת

אביב, קיץ

קפאין

לא

קצת היסטוריה

התלתן האדום נחשב במסורת הקלטית לצמח מזל ("תלתן"), ושימש דורות בחליטות עממיות.

איך זה עובד

הפרחים עשירים באיזופלבונים ובפלבונואידים הנחקרים בהקשר של תמיכה בעור ופעילות דמוית-אסטרוגן עדינה.

שימושים נפוצים

חליטה מסורתית לתמיכה בעור
מקור צמחי לאיזופלבונים
תוספת לתערובות תה
פרחים אכילים לקישוט

איך מכינים

אופן הכנה מומלץכפית פרחים מיובשים בחליטה 8 דק'.

מינון מקובל

כמות נפוצהתה: 1-2 כפיות פרחים מיובשים לכוס.

הכמויות המצוינות הן כמויות מקובלות מהספרות עבור מבוגר בריא, למידע כללי בלבד - לא המלצה אישית. המינון המתאים תלוי בגיל, במשקל, במצב הבריאותי ובתרופות שאתם נוטלים. התייעצו עם רופא/ה או רוקח/ת.

לתשומת לב

רגישות הורמונלית, מדללי דם, הריון - להיוועץ.

אינטראקציות עם תרופות

תרופות הורמונליות (אסטרוגן), מדללי דם.
נוטלים תרופות מרשם? התייעצו עם רופא או רוקח לפני שימוש.

ידעתם?

התלתן האדום הוא הפרח הלאומי של דנמרק, ומקור צוף חשוב לדבורים.

שאלות נפוצות על תלתן אדום

מה המינון המקובל של תלתן אדום?

הכמות המקובלת של תלתן אדום: תה: 1-2 כפיות פרחים מיובשים לכוס. חשוב לזכור שזו כמות מקובלת מהספרות עבור מבוגר בריא, למידע כללי בלבד - לא המלצה אישית. המינון המתאים תלוי בגיל, במשקל, במצב הבריאותי ובתרופות שאתם נוטלים, ולכן מומלץ להתייעץ עם רופא/ה או רוקח/ת.

איך מכינים תלתן אדום?

הדרך המקובלת להכין תלתן אדום: כפית פרחים מיובשים בחליטה 8 דק'. חלק הצמח שבו משתמשים: פרחים. הרכיבים הבולטים בו: איזופלבונים, פלבונואידים.

למה תלתן אדום נחשב יעיל?

חליטה מסורתית לעור ולאיזון; מקור לאיזופלבונים. בין השימושים המקובלים: חליטה מסורתית לתמיכה בעור; מקור צמחי לאיזופלבונים; תוספת לתערובות תה. מדובר בשימושים מסורתיים ובמידע כללי להעשרה - לא בהבטחה רפואית ולא בתחליף לטיפול.

עם אילו תרופות תלתן אדום עלול להתנגש?

תרופות הורמונליות (אסטרוגן), מדללי דם. אם אתם נוטלים תרופות מרשם - התייעצו עם רופא/ה או רוקח/ת לפני שילוב תלתן אדום.

האם תלתן אדום בטוח לשימוש יומיומי?

רגישות הורמונלית, מדללי דם, הריון - להיוועץ. בהיריון, בהנקה, אצל ילדים, במחלה כרונית או בנטילת תרופות קבועות - התייעצו עם איש מקצוע לפני שימוש יומיומי בתלתן אדום.