אסטרגלוס

Astragalus propinquus

חיסוןחיוניותכל השנה

צילום: Doronenko · CC BY 2.5 · Wikimedia Commons

האסטרגלוס (הואנג-צי) הוא אחד השורשים המרכזיים ברפואה הסינית המסורתית, ונחשב לצמח מחזק ותומך-חיסון. הוא נצרך לרוב כמרתח ממושך או כתמצית.

מאפיינים

משפחה בוטנית

קטניות (Fabaceae)

חלק בשימוש

שורש

סגולות

תומך חיסוןאדפטוגן

רכיבים פעילים

פוליסכרידים, ספונינים

מקור

סין וצפון-מזרח אסיה

עונה מומלצת

כל השנה

קפאין

לא

קצת היסטוריה

ברפואה הסינית משמש האסטרגלוס אלפי שנים כצמח "מחזק צ'י" - מעניק חיוניות ואנרגיה.

איך זה עובד

השורש עשיר בפוליסכרידים ובספונינים הנחקרים בהקשר של תמיכה בפעילות מערכת החיסון ובעמידות הגוף.

שימושים נפוצים

מרתח שורש לתמיכה בחיסון
תוספת למרקים מחזקים (מסורת סינית)
תמצית או קפסולות
שילוב בתערובות אדפטוגן

איך מכינים

אופן הכנה מומלץפרוסות שורש במרתח 20-30 דק', או תמצית לפי היצרן.

מינון מקובל

כמות נפוצהמרתח: 9-30 גרם שורש מיובש ליום במסורת הסינית; תמצית לפי היצרן.

הכמויות המצוינות הן כמויות מקובלות מהספרות עבור מבוגר בריא, למידע כללי בלבד - לא המלצה אישית. המינון המתאים תלוי בגיל, במשקל, במצב הבריאותי ובתרופות שאתם נוטלים. התייעצו עם רופא/ה או רוקח/ת.

לתשומת לב

מדכאי חיסון ובמחלות אוטואימוניות - להימנע ולהיוועץ.

אינטראקציות עם תרופות

מדכאי חיסון, ליתיום ומדללי דם.
נוטלים תרופות מרשם? התייעצו עם רופא או רוקח לפני שימוש.

ידעתם?

ברפואה הסינית מוסיפים פרוסות שורש אסטרגלוס למרק העוף - הן נשלפות לפני האכילה.

שאלות נפוצות על אסטרגלוס

מה המינון המקובל של אסטרגלוס?

הכמות המקובלת של אסטרגלוס: מרתח: 9-30 גרם שורש מיובש ליום במסורת הסינית; תמצית לפי היצרן. חשוב לזכור שזו כמות מקובלת מהספרות עבור מבוגר בריא, למידע כללי בלבד - לא המלצה אישית. המינון המתאים תלוי בגיל, במשקל, במצב הבריאותי ובתרופות שאתם נוטלים, ולכן מומלץ להתייעץ עם רופא/ה או רוקח/ת.

איך מכינים אסטרגלוס?

הדרך המקובלת להכין אסטרגלוס: פרוסות שורש במרתח 20-30 דק', או תמצית לפי היצרן. חלק הצמח שבו משתמשים: שורש. הרכיבים הבולטים בו: פוליסכרידים, ספונינים.

למה אסטרגלוס נחשב יעיל?

תמיכה מסורתית בחיסון ובחיוניות (מרתח/תמצית). בין השימושים המקובלים: מרתח שורש לתמיכה בחיסון; תוספת למרקים מחזקים (מסורת סינית); תמצית או קפסולות. מדובר בשימושים מסורתיים ובמידע כללי להעשרה - לא בהבטחה רפואית ולא בתחליף לטיפול.

עם אילו תרופות אסטרגלוס עלול להתנגש?

מדכאי חיסון, ליתיום ומדללי דם. אם אתם נוטלים תרופות מרשם - התייעצו עם רופא/ה או רוקח/ת לפני שילוב אסטרגלוס.

האם אסטרגלוס בטוח לשימוש יומיומי?

מדכאי חיסון ובמחלות אוטואימוניות - להימנע ולהיוועץ. בהיריון, בהנקה, אצל ילדים, במחלה כרונית או בנטילת תרופות קבועות - התייעצו עם איש מקצוע לפני שימוש יומיומי באסטרגלוס.