צילום: This image was created by user TecheOldFox (Techieoldfox) at Mushroom Observer, a source for mycological images.You can contact this user here. · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia Commons
הריישי (לינג-ג'י) היא פטריית מדף מבריקה, מהמכובדות ברפואה הסינית - שם כונתה "פטריית האלמוות". היא מסווגת כאדפטוגן ונקשרת לתמיכה בחיסון ובאיזון.
מאפיינים
משפחה בוטנית
פטריות מדף (Ganodermataceae)
חלק בשימוש
גוף הפטרייה
סגולות
אדפטוגןתומך חיסון
רכיבים פעילים
בטא-גלוקנים, טריטרפנים
מקור
מזרח אסיה
עונה מומלצת
כל השנה
קפאין
לא
קצת היסטוריה
ברפואה הסינית שמרו את הריישי למלכים ולאצילים בלבד, בזכות נדירותה ומעמדה כצמח חיים.
איך זה עובד
הפטרייה עשירה בבטא-גלוקנים ובטריטרפנים הנחקרים בהקשר של תמיכה בפעילות מערכת החיסון ובעמידות לעומס.
שימושים נפוצים
- מרתח מחזק לתמיכה בחיסון
- תמצית או אבקה בקפה/שייק
- שילוב בתערובות אדפטוגן
- חלק ממסורת אריכות ימים סינית
איך מכינים
אופן הכנה מומלץמרתח ארוך מהפטרייה המיובשת, או תמצית.
מינון מקובל
כמות נפוצהמרתח: פרוסות מיובשות בבישול ארוך; תמצית לפי היצרן.
הכמויות המצוינות הן כמויות מקובלות מהספרות עבור מבוגר בריא, למידע כללי בלבד - לא המלצה אישית. המינון המתאים תלוי בגיל, במשקל, במצב הבריאותי ובתרופות שאתם נוטלים. התייעצו עם רופא/ה או רוקח/ת.
לתשומת לב
מדללי דם ומדכאי חיסון - להיוועץ; בהריון להימנע.
אינטראקציות עם תרופות
מדללי דם, מדכאי חיסון ותרופות ללחץ דם.
נוטלים תרופות מרשם? התייעצו עם רופא או רוקח לפני שימוש.
נוטלים תרופות מרשם? התייעצו עם רופא או רוקח לפני שימוש.
ידעתם?
הריישי כה קשה ומעוצה שאי אפשר לאכול אותה כפטרייה רגילה - רק לחלוט או להפיק ממנה תמצית.