צמחי מרפא לחורף - מדריך העונה
החורף הוא העונה שבה אנשים פונים הכי הרבה לצמחי מרפא - לחום, לחיזוק ולתמיכה בגרון. ריכזנו את הצמחים והתערובות שמתאימים במיוחד לעונה הקרה.
צמחים מחממים
שורשים ותבלינים "חמים" שנעים במיוחד בימים קרים - הג'ינג'ר והקינמון בראש הרשימה, לצד ציפורן והל בתה חורף מתובל.
תמיכה בחיסון
בעונת ההצטננויות, אלה הצמחים שנקשרים מסורתית לתמיכה במערכת החיסון:
תמיכה בגרון ובדרכי הנשימה
לגרון רגיש ולתחושת נשימה פתוחה - צמחים מרככים ומרעננים:
תערובת חורף מוכנה
תה חורף מחמם: כמה פרוסות ג'ינג'ר טרי, קורט כורכום וענף קורנית. לרתיחה קלה 8-10 דק', לסנן ולהוסיף לימון ודבש. מחמם ותומך בעונה. עוד תערובות בסקשן התערובות בדף הבית.
טיפ אחרון
גם בחורף - "טבעי" לא אומר "בלי גבול". שימו לב לאזהרות בדף כל צמח, ובמיוחד לאינטראקציות עם תרופות. במחלה ממושכת או חום גבוה - פנו לרופא/ה.
מדריכים נוספים
⚕️ תזכורת: המדריך למידע כללי בלבד ואינו ייעוץ רפואי. לפני שימוש בצמח בדקו את דף הצמח והתייעצו עם איש מקצוע.