צילום: Forest & Kim Starr · CC BY 3.0 · Wikimedia Commons
הבקופה (ברהמי) היא צמח מים זוחל, מרכזי ברפואת האיורוודה ההודית. היא מסווגת כאדפטוגן ונקשרת דורות לתמיכה בזיכרון, בלמידה ובמיקוד.
מאפיינים
משפחה בוטנית
לחכיים (Plantaginaceae)
חלק בשימוש
עלים וגבעולים
סגולות
תומך זיכרוןמאזן
רכיבים פעילים
בקוזידים
מקור
הודו ואזורים טרופיים
עונה מומלצת
כל השנה
קפאין
לא
קצת היסטוריה
באיורוודה השתמשו בברהמי דורות לחיזוק זיכרון תלמידים ולתמיכה במדיטציה.
איך זה עובד
העלים מכילים בקוזידים - תרכובות הנחקרות בהקשר של תמיכה בזיכרון, בלמידה ובתגובת הגוף לעומס.
שימושים נפוצים
- תוסף לתמיכה בזיכרון ובמיקוד
- שילוב בתערובות אדפטוגן
- נצרך כתמצית מתוקננת
- חלק משגרת למידה איורוודית
איך מכינים
אופן הכנה מומלץנצרך כתמצית מתוקננת לפי היצרן.
מינון מקובל
כמות נפוצהתמצית מתוקננת: לפי היצרן.
הכמויות המצוינות הן כמויות מקובלות מהספרות עבור מבוגר בריא, למידע כללי בלבד - לא המלצה אישית. המינון המתאים תלוי בגיל, במשקל, במצב הבריאותי ובתרופות שאתם נוטלים. התייעצו עם רופא/ה או רוקח/ת.
לתשומת לב
עלול להאט קצב לב ולהשפיע על תריס; בהריון להיוועץ.
אינטראקציות עם תרופות
תרופות לתריס, לב, והרגעה.
נוטלים תרופות מרשם? התייעצו עם רופא או רוקח לפני שימוש.
נוטלים תרופות מרשם? התייעצו עם רופא או רוקח לפני שימוש.
ידעתם?
"ברהמי" נגזר מ"ברהמן" - התודעה העליונה בהינדואיזם, בזכות הקשר של הצמח לצלילות מחשבה.