בקופה (ברהמי)

Bacopa monnieri

מיקודזיכרוןכל השנה

צילום: Forest & Kim Starr · CC BY 3.0 · Wikimedia Commons

הבקופה (ברהמי) היא צמח מים זוחל, מרכזי ברפואת האיורוודה ההודית. היא מסווגת כאדפטוגן ונקשרת דורות לתמיכה בזיכרון, בלמידה ובמיקוד.

מאפיינים

משפחה בוטנית

לחכיים (Plantaginaceae)

חלק בשימוש

עלים וגבעולים

סגולות

תומך זיכרוןמאזן

רכיבים פעילים

בקוזידים

מקור

הודו ואזורים טרופיים

עונה מומלצת

כל השנה

קפאין

לא

קצת היסטוריה

באיורוודה השתמשו בברהמי דורות לחיזוק זיכרון תלמידים ולתמיכה במדיטציה.

איך זה עובד

העלים מכילים בקוזידים - תרכובות הנחקרות בהקשר של תמיכה בזיכרון, בלמידה ובתגובת הגוף לעומס.

שימושים נפוצים

תוסף לתמיכה בזיכרון ובמיקוד
שילוב בתערובות אדפטוגן
נצרך כתמצית מתוקננת
חלק משגרת למידה איורוודית

איך מכינים

אופן הכנה מומלץנצרך כתמצית מתוקננת לפי היצרן.

מינון מקובל

כמות נפוצהתמצית מתוקננת: לפי היצרן.

הכמויות המצוינות הן כמויות מקובלות מהספרות עבור מבוגר בריא, למידע כללי בלבד - לא המלצה אישית. המינון המתאים תלוי בגיל, במשקל, במצב הבריאותי ובתרופות שאתם נוטלים. התייעצו עם רופא/ה או רוקח/ת.

לתשומת לב

עלול להאט קצב לב ולהשפיע על תריס; בהריון להיוועץ.

אינטראקציות עם תרופות

תרופות לתריס, לב, והרגעה.
נוטלים תרופות מרשם? התייעצו עם רופא או רוקח לפני שימוש.

ידעתם?

"ברהמי" נגזר מ"ברהמן" - התודעה העליונה בהינדואיזם, בזכות הקשר של הצמח לצלילות מחשבה.

שאלות נפוצות על בקופה (ברהמי)

מה המינון המקובל של בקופה (ברהמי)?

הכמות המקובלת של בקופה (ברהמי): תמצית מתוקננת: לפי היצרן. חשוב לזכור שזו כמות מקובלת מהספרות עבור מבוגר בריא, למידע כללי בלבד - לא המלצה אישית. המינון המתאים תלוי בגיל, במשקל, במצב הבריאותי ובתרופות שאתם נוטלים, ולכן מומלץ להתייעץ עם רופא/ה או רוקח/ת.

איך מכינים בקופה (ברהמי)?

הדרך המקובלת להכין בקופה (ברהמי): נצרך כתמצית מתוקננת לפי היצרן. חלק הצמח שבו משתמשים: עלים וגבעולים. הרכיבים הבולטים בו: בקוזידים.

למה בקופה (ברהמי) נחשב יעיל?

תוסף מסורתי לתמיכה בזיכרון ובמיקוד (אדפטוגן). בין השימושים המקובלים: תוסף לתמיכה בזיכרון ובמיקוד; שילוב בתערובות אדפטוגן; נצרך כתמצית מתוקננת. מדובר בשימושים מסורתיים ובמידע כללי להעשרה - לא בהבטחה רפואית ולא בתחליף לטיפול.

עם אילו תרופות בקופה (ברהמי) עלול להתנגש?

תרופות לתריס, לב, והרגעה. אם אתם נוטלים תרופות מרשם - התייעצו עם רופא/ה או רוקח/ת לפני שילוב בקופה (ברהמי).

האם בקופה (ברהמי) בטוח לשימוש יומיומי?

עלול להאט קצב לב ולהשפיע על תריס; בהריון להיוועץ. בהיריון, בהנקה, אצל ילדים, במחלה כרונית או בנטילת תרופות קבועות - התייעצו עם איש מקצוע לפני שימוש יומיומי בבקופה (ברהמי).