צילום: LIGURIAN VASCULAR FLORA · CC BY 2.0 · Wikimedia Commons
ההדס הוא שיח נצחי-ירוק ריחני, מוכר כאחד מארבעת המינים בחג הסוכות. עליו הארומטיים משמשים מסורתית לתמיכה בדרכי הנשימה, ופירותיו הכהים אכילים.
מאפיינים
משפחה בוטנית
הדסיים (Myrtaceae)
חלק בשימוש
עלים ופירות
סגולות
אנטי-ספטיארומטיתומך נשימה
רכיבים פעילים
מירטנול, שמנים אתריים
מקור
אגן הים התיכון
עונה מומלצת
כל השנה
קפאין
לא
קצת היסטוריה
ההדס היה קדוש לאלה אפרודיטה ביוון, וסמל לאהבה ולשגשוג; זרי הדס נענדו בחתונות עתיקות.
איך זה עובד
העלים עשירים במירטנול ובשמנים אתריים בעלי תכונות אנטי-ספטיות הנחקרים בהקשר של תמיכה בדרכי הנשימה.
שימושים נפוצים
- חליטה ארומטית לתמיכה בנשימה
- שמן מדולל לעור (חיצוני)
- ניחוח מרענן לבית
- פירות כהים אכילים
איך מכינים
אופן הכנה מומלץעלים בחליטה 8 דק'; שמן - חיצוני ומדולל.
מינון מקובל
כמות נפוצהתה: כפית עלים מיובשים לכוס. שמן - חיצוני ומדולל בלבד.
הכמויות המצוינות הן כמויות מקובלות מהספרות עבור מבוגר בריא, למידע כללי בלבד - לא המלצה אישית. המינון המתאים תלוי בגיל, במשקל, במצב הבריאותי ובתרופות שאתם נוטלים. התייעצו עם רופא/ה או רוקח/ת.
לתשומת לב
שמן ההדס מרוכז - לא לבליעה; בהריון להיוועץ.
אינטראקציות עם תרופות
תרופות לסוכרת (עשוי להוריד סוכר).
נוטלים תרופות מרשם? התייעצו עם רופא או רוקח לפני שימוש.
נוטלים תרופות מרשם? התייעצו עם רופא או רוקח לפני שימוש.
ידעתם?
מפירות ההדס מכינים באיטליה ליקר ארומטי בשם "מירטו".